Zen'études

6 trucs pas si bêtes pour dégager le rhume

On a beau s'y attendre, chaque hiver, le rhume vous tombe dessus au mauvais moment. Tête dans un étau, nez et oreilles bouchées, gorge enflée et douloureuse… Des symptômes pénibles, qui jouent sur (...)


Du 23/02/2017 16:00
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Comment continuer à respirer en cas de pollution ?

Paris, Lyon, Grenoble ou encore Troyes… Aucune ville n'échappe aux pics de pollution aux particules fines. Alors, comment préserver sa santé ? Voici 5 conseils pour vous aider.


Du 21/02/2017 11:00
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Hyper fatigué, j'arrive pas à récupérer

Surcharge de travail, fatigue extrême dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser... vous avez l’impression d’être constamment épuisé(e) ? Des étudiants, qui sont passés par là, vous donnent (...)


Du 09/02/2017 17:10
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Plus le temps de rien ? Repartez de zéro pour vous organiser

Toujours à la bourre ? Ce n'est pas une vie pour un étudiant ! Pour planifier votre boulot au quotidien, voici quatre mantras très simples à appliquer. Avec ça, les ondes négatives et le stress (...)


Du 12/01/2017 07:00
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Avec ces réflexes, vous garderez la forme cet hiver !

Vous êtes nombreux à redouter la saison hivernale : journées plus courtes, plus froides… sans compter les exigences de la fac concernant la régularité de vos performances ! Avant que l'hiver ne (...)


Du 20/12/2016 12:00
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Comment profiter de la fac sans stresser

En arrivant à la fac, vous vous êtes dit qu'il faudrait bosser comme un dingue. C'est pas faux... Mais à trop vous mettre la pression, vous risqueriez bien de vous laisser bouffer par le stress. Voici (...)


Du 30/11/2016 12:00
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De nouveaux moyens pour arrêter de fumer

Vous fumez et ne savez plus comment faire pour arrêter ? Si les patchs, les nicorettes ou l'hypnose n'ont donné aucun résultat, voici quelques nouvelles pistes à explorer…


Du 22/11/2016 10:00
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Se soigner sans médecin, bonne ou mauvaise idée ?

Manque de temps, d’argent, de confiance envers les praticiens… Chacun a ses raisons de se soigner sans aller chez le médecin. Mais est-ce bien prudent de chercher des conseils pour votre santé sur (...)


Du 19/11/2016 10:00
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Kéfir : les sodas industriels ont du souci à se faire !

Issu de la fermentation du lait ou des fruits, le kéfir est un probiotique (micro-organismes vivants, bactéries et levures). Connu depuis l'Antiquité pour ses propriétés diététiques, il revient au (...)


Du 09/11/2016 07:00
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  • Ongles négligés : soignez-les avant de vous faire chambrer
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    Savoir appliquer de beaux vernis et jouer avec les codes du "nail art" sur ses ongles, c’est bien. Mais à quoi ça rime si on néglige de les soigner ? Des cuticules aux ongles mous, cassants, tachés, dédoublés ou rongés, apprenez à chouchouter un de vos meilleurs outils de séducti(...)

  • J’ai du mal à m’endormir : SOS, je suis HS !
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    Minuit, toujours pas endormi(e)… Après une fin d'année scolaire intense pour cause de bac ou d'examens divers et variés, votre rythme de sommeil est complètement chamboulé. Et vous lever à une heure raisonnable le matin est très compliqué ! Marre de passer des heures à chercher l(...)

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    Les auréoles sous les bras, disons-le, ça craint. Et ne parlons pas des odeurs… Or, c'est l'angoisse : vous passez bientôt l'oral du bac. Nos astuces pour éviter les traces disgracieuses et ne pas passer pour une tâche !

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    Aussi primordial que le choix de sa tenue vestimentaire, de ses accessoires ou de sa coiffure, le parti pris du parfum dont on s’asperge ce jour-là n’est jamais anodin. Pour convaincre l’interlocuteur sans l’indisposer et mettre toutes les chances de son côté, suivez nos conseils(...)