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Plus le temps de rien ? Repartez de zéro pour vous organiser

Toujours à la bourre ? Ce n'est pas une vie pour un étudiant ! Pour planifier votre boulot au quotidien, voici quatre mantras très simples à appliquer. Avec ça, les ondes négatives et le stress (...)


Du 12/01/2017 07:00
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Avec ces réflexes, vous garderez la forme cet hiver !

Vous êtes nombreux à redouter la saison hivernale : journées plus courtes, plus froides… sans compter les exigences de la fac concernant la régularité de vos performances ! Avant que l'hiver ne (...)


Du 20/12/2016 12:00
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Comment profiter de la fac sans stresser

En arrivant à la fac, vous vous êtes dit qu'il faudrait bosser comme un dingue. C'est pas faux... Mais à trop vous mettre la pression, vous risqueriez bien de vous laisser bouffer par le stress. Voici (...)


Du 30/11/2016 12:00
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De nouveaux moyens pour arrêter de fumer

Vous fumez et ne savez plus comment faire pour arrêter ? Si les patchs, les nicorettes ou l'hypnose n'ont donné aucun résultat, voici quelques nouvelles pistes à explorer…


Du 22/11/2016 10:00
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Se soigner sans médecin, bonne ou mauvaise idée ?

Manque de temps, d’argent, de confiance envers les praticiens… Chacun a ses raisons de se soigner sans aller chez le médecin. Mais est-ce bien prudent de chercher des conseils pour votre santé sur (...)


Du 19/11/2016 10:00
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Kéfir : les sodas industriels ont du souci à se faire !

Issu de la fermentation du lait ou des fruits, le kéfir est un probiotique (micro-organismes vivants, bactéries et levures). Connu depuis l'Antiquité pour ses propriétés diététiques, il revient au (...)


Du 09/11/2016 07:00
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4 trucs pour vous aider à arrêter de fumer

Pas besoin de vous rappeler que fumer, ça coûte cher et c’est mauvais pour la santé… Mais pas facile pour autant d’arrêter. Alors, si vous êtes décidé(e), voici des astuces qui vous aideront (...)


Du 20/10/2016 00:04
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Top 5 des bonnes raisons d’être (enfin) gentil(le)

La science l'a prouvé et le prouve encore : la gentillesse est non seulement bonne pour le moral, mais elle fait aussi du bien à notre santé et notre sexualité. Vous avez du mal à y croire ? Voici 5 (...)


Du 10/10/2016 11:00
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3 techniques pour arriver à s’endormir le soir

Se coucher tôt, compter les moutons, relire vos cours les plus soporifiques... Vous avez tout essayé mais chaque soir, impossible de trouver le sommeil. Voici nos astuces pour sombrer dans les bras de (...)


Du 08/09/2016 18:24
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La summer routine à conserver toute l’année

Pour beaucoup d'entre nous, notre rythme de vie pendant les vacances est tout simplement idéal : sain, tranquille, joyeux… La rentrée marquerait-elle la fin du bonheur ? Pas forcément, à condition (...)


Du 07/09/2016 10:00
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Rentrée 2016 : 8 conseils pour reprendre le rythme

C’est officiel, les vacances sont finies et vous vous apprêtez à reprendre le rythme des cours, du job étudiant et des exams. Problème : vous êtes en total décalage… Pour vous aider à vous (...)


Du 29/08/2016 06:17
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