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    Ces aliments à privilégier à tout prix avant les examens

    La période des partiels, c'est un véritable marathon pour le cerveau ! Pour maximiser ta performance, il est très important de prêter attention à ce que tu mets dans ton assiette. Découvre quels sont les aliments à intégrer dans ton régime pour rester concentré et plein d'énergie pendant tes examens.
  • Les astuces pour bien dormir pendant les partiels %%page%% %%sep%% %%sitename%%
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    SOS partiels : les astuces les plus folles pour un bien dormir avant les examens

    Le sommeil est essentiel pour récupérer et être en forme le jour J d'un examen. Pourtant, il n'est pas toujours facile de trouver les techniques qui fonctionnent pour soi-même. Activité physique, repas, ou encore méthodes de relaxation : voici quelques astuces étonnantes, mais efficaces à essayer pour optimiser ton sommeil avant ces journées cruciales.
  • Pourquoi dit-on que le poisson booste ton cerveau ?
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    Pourquoi dit-on que le poisson booste ton cerveau ?

    Tu as besoin d’un coup de boost pour améliorer ta concentration ? Ajoute le poisson à ton assiette et particulièrement celui qui est riche en oméga-3, bénéfique pour la santé cérébrale.

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