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Coaching

Améliorer votre concentration : des astuces faciles à appliquer

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Apprendre la moindre leçon vous angoisse ? Découvrez nos astuces. // © iStockphoto
Apprendre la moindre leçon vous angoisse ? Découvrez nos astuces. // © iStockphoto

Vous passez des heures derrière votre bureau à essayer de retenir théorèmes de géométrie, leçons de grammaire et repères historiques… Mais, rien à faire, vous n’imprimez pas, votre esprit vagabonde. Voici des astuces pour vous aider à vous concentrer.

Pour aller plus loin : Les méthodes pour réussir son année / Je ne suis pas organisé

Sommaire du dossier
Améliorer votre concentration en 7 astuces Philippe Scialom, psychologue et psychanalyste : “Il n’est jamais trop tard pour apprendre à se concentrer”