Ce qu'il faut maîtriser pour réussir sa rentrée en STAPS
Quelques conseils pour réussir votre première rentrée en licence de STAPS. Et non, il n’y a pas que la forme physique qui sera attendue !
"La formation STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) est une formation polyvalente, qui mêle sciences de la vie et sciences humaines et sociales", prévient d’entrée de jeu Pierre Bavazzano, directeur du département STAPS de l’Université Savoie Mont-Blanc de Chambéry (73). La majorité des matières suivies au lycée seront donc utiles et abordées au cours de la formation universitaire.
La biologie, une matière très utile
Avec des étudiants aux profils variés, Pierre Bavazzano conseille donc à chacun de consolider ses acquis, en "stabilisant ses points forts et améliorant ses points faibles". Pour Laura Sivert, titulaire d’une licence STAPS suivie à Besançon (25), la SVT fait partie des matières qui lui ont été utiles : "Tout ce qui est biologie va nous servir, par exemple, pour comprendre le fonctionnement des cellules. Je conseille de s’impliquer particulièrement sur ce qui est anatomie et physiologie, c’est toujours mieux, pour éviter de devoir tout apprendre au dernier moment".
Ne négligez pas la philo, la socio, l'histoire et l'anglais
Mais les connaissances développées en SVT sont loin d’être les seules attendues. "Un étudiant en STAPS fera des sciences humaines et sociales comme de la philosophie, de la sociologie ou de l’histoire appliquées aux pratiques sportives en tant qu’objets d’illustration", prévient le responsable.
Gardez une pratique sportive
Le sport, bien sûr, ne devra pas être mis de côté. "Il faut continuer à garder une pratique, encourage Laura Sivert. Sur certains sports, le niveau attendu est élevé, avec des barèmes exigeants. Il est donc important de garder la forme et le souffle, malgré les consignes Covid".
"Nos étudiants ne sont pas tous des sportifs de haut niveau. En revanche, ils doivent avoir une condition physique satisfaisante, pour ne pas perdre ou gagner trop de poids en arrivant", ajoute Pierre Bavazzano. Ainsi qu’une ouverture sur différentes pratiques physiques, car ils devront pratiquer des activités variées.
Anticipez votre rentrée
Enfin, pourquoi ne pas profiter de la fin d’année et de l’été pour bâtir de nouveaux repères et être rapidement efficace à la rentrée ? "On sait que l’entrée en licence représente une sacrée rupture. C’est donc bien d’anticiper", conseille Pierre Bavazzano. Notamment en repérant les lieux utiles à sa pratique sportive : clubs ou infrastructures qui pourraient nous accueillir. Sans oublier l'hébergement et les transports pour ne pas perdre du temps et de l’énergie en septembre sur les questions pratiques.
