1. Cinq trucs et astuces pour retenir ses cours
Coaching

Cinq trucs et astuces pour retenir ses cours

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Des difficultés à apprendre les cours ? Il y a forcément une solution. // © PlainPicture / fStop
Des difficultés à apprendre les cours ? Il y a forcément une solution. // © PlainPicture / fStop

Retenir ses cours n'est pas inné. Même en les relisant sans cesse, vous n'arrivez pas toujours à les intégrer. Pas de panique ! Il existe des méthodes pour bien se concentrer et s'impliquer dans l'apprentissage. Voici 5 principes qui pourraient vous aider à reprendre pied.

"Retenir par cœur un cours ne suffit pas." Voici le principe de base prôné par Hélène Weber, une psycho-sociologue qui, quand elle ne fait pas cours à des étudiants en école d'ingénieurs, explique à vos enseignants comment vous motiver. Elle nous livre ses meilleurs conseils pour apprendre efficacement ses cours.

#1. Bien comprendre

"Pour bien apprendre, il faut d’abord que vous compreniez ce que vous apprenez. Mais il faut aussi que vous sachiez quels sont les objectifs visés par vos professeurs. Autrement dit, il faut que les leçons aient du sens pour vous. Ce n’est qu’après cela, que vous pourrez vous saisir des “trucs” pour mémoriser mieux, et plus vite. 

Alors, si vous ne voyez pas l'intérêt d'une leçon ou ce qu'il faut en retenir, allez voir votre enseignant et posez-lui la question. N'hésitez surtout pas à demander des éclaircissements. Non seulement, cela montrera que vous vous intéressez au cours mais également que vous faites preuve de maturité.

#2. Trouver sa place

Pour apprendre, il faut aussi que vous ayez trouvé votre place au sein de l'établissement. Cela suppose que vous soyez bien dans votre corps, que vous ayez des copains, de bonnes relations avec les profs mais aussi que vous sachiez pourquoi vous allez en cours le matin. Ce peut être simplement pour avoir de bonnes notes, pour passer dans la classe supérieure ou encore parce que vous avez envie de faire des études précises. Peu importe la motivation, petite ou grande, ce qu’il faut c’est en avoir.

Lire aussi : Du mal avec vos révisions ? Astuces pour booster votre mémoire.

Mais, si vous ne vous sentez pas bien au collège ou au lycée, surtout dites-le ! À un adulte de l'établissement (CPE, assistant d'éducation, prof, infirmière...) ou à l'extérieur (parents, grands-parents, médecin...), dans tous les cas, à quelqu'un en qui vous avez confiance. 

#3. Croire en ses capacités

Pour apprendre, il faut que vous croyiez en vous et en vos capacités. Vous en avez forcément : pour vous en convaincre, il suffit que vous soyez attentif à ce que vous faites bien plutôt que de vous focaliser sur ce que vous ratez. L'exercice n'est pas aussi simple qu'il y paraît car dans vos copies ce sont le plus souvent les erreurs qui sont pointées.

Quand vous apprenez une leçon ou révisez un contrôle de maths, fixez-vous des objectifs d'abord modestes, puis de plus en plus ambitieux. C'est comme pour gravir une montagne. D'en bas, l'effort peut sembler insurmontable mais si vous raisonnez en étapes, alors tout devient possible. 

#4. Les cartes mémoires

Il existe des techniques pour mémoriser comme la carte mentale, qui aide à comprendre et donc apprendre des leçons. Ou bien encore, les cartes mémoires ("flash card"). Ces dernières sont particulièrement bien adaptées pour mémoriser des mots-clés, du vocabulaire, des verbes irréguliers...

Le principe est simple : vous prenez une feuille que vous coupez en huit. Sur chaque petite carte vous notez une information au recto et une information associée au verso (cela peut être "arbre" au recto et "tree" au verso / Un théorème de maths au recto, sa formule au verso). Vous prenez autant de cartes que vous voulez. Une fois que vous avez terminé, vous relisez chaque carte. Dans un deuxième temps, vous ne le relisez que le recto et tentez de vous souvenir du verso. Vous renouvelez cette opération deux fois, puis vous recommencez le lendemain et de façon régulière.

Lire aussi : Apprendre vite et bien, les trucs et astuces d'un champion de la mémoire.

Avantage de cette méthode : elle est plutôt amusante. Et le fait d’écrire les mots-clés vous oblige à sélectionner les informations importantes du cours. De plus, jouer plusieurs fois permet de réactiver votre mémoire. Or, pas de mémorisation sans réactivation (répétitions) à fréquence régulière. Si vous apprenez en une seule fois votre leçon, vous vous en souviendrez peut-être pour le contrôle mais difficilement au-delà !

#5. Répondre à 5 questions

Avant de commencer à apprendre votre leçon, posez-vous cinq questions. Si vous parvenez à y répondre, c’est que vous avez compris !

Exemple avec le théorème de Pythagore :

- C’est quoi ? : définition.
- À quoi ça sert ? : cela permet de répondre à un problème.
- Comment ? : règles d’utilisation.
- Avec quoi ? : lien avec les autres parties du programme.
- Pourquoi ? : d’où vient le théorème de Pytaghore ?
- Qu’est-ce qui fait qu’à un moment donné on l’a inventé ?