Acné, règles douloureuses, cystites… et si on testait l’homéopathie ?

Plutôt que de vous shooter aux médicaments au moindre problème, pourquoi ne pas essayer l’homéopathie ? Fabriqués à base de souches animales, végétales ou minérales très diluées, les médicaments homéopathiques envoient un signal au corps pour l’aider à se défendre : on donne à très petite dose la substance qui provoque le problème, un peu comme un vaccin.

Une dilution basse (4 ou 5 CH) agit sur un symptôme localisé : on commence souvent par 5 granules, 3 à 4 fois par jour (ou en prises plus rapprochées). Puis on espace en fonction de l’amélioration. Une dilution haute (15 ou 30 CH) agit sur le « terrain » de chaque personne (allergie, nervosité…) à raison d’une dose par jour sur un mois par exemple.

Peu onéreux, ces médicaments sont disponibles avec ou sans ordonnance. Les pharmaciens sont de bon conseil, et pour un traitement vraiment personnalisé, vous pouvez consulter un médecin homéopathe – il y en a de plus en plus. Le Dr Christel Charvet, gynécologue homéopathe, vous aide à constituer votre « trousse de secours ».

Syndrome prémenstruel

Seins gonflés et douloureux, irritabilité, migraines… Ces troubles concernent environ une femme sur trois et apparaissent souvent à l’arrêt de la pilule (qui a une action régulatrice).

Pour les prévenir : Folliculinum 15 CH au 9e et au 20e jour du cycle (1er jour du cycle = 1er jour des règles). Efficace en un seul cycle.

Conseil : discutez avec votre gynécologue pour choisir le moyen de contraception le mieux adapté pour vous.

Règles douloureuses

En cas de règles douloureuses : Colocynthis 15 CH et Magnesia Phosphorica 9 CH, 3 granules de chaque à renouveler toutes les heures… Aussi longtemps que nécessaire.

Pour diminuer des saignements trop abondants : Millefolium 5 HC, 5 granules à renouveler tous les quarts d’heure jusqu’à amélioration.

Conseil : pour calmer la douleur, mettez en plus une bouillotte d’eau chaude sur le ventre.

Infections urinaires

9 fois sur 10, les cystites guérissent toutes seules sans antibiotique… après deux à trois jours pénibles. *

Pour passer le cap :* Colibacilium 5 CH, 5 granules 2 à 3 fois par jour.

En cas de brûlure : Formica Rufa composé + Cantharis 5 CH, 5 granules 3 fois par jour.

Conseil : buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Faites pipi avant et après les rapports sexuels et évitez les vêtements trop serrés.

Mycoses et infections vaginales

Démangeaisons, brûlures, rougeurs, pertes blanches… Cela peut venir d’une simple irritation ou d’une infection, par exemple suite à un rapport sexuel. Et le stress n’arrange rien !

Pour traiter : Endhometrol, 1 ovule homéopathique le soir au coucher. S’il n’y a pas d’amélioration après 6 jours de traitement, consultez un médecin.

Pour prévenir les mycoses à répétition : Monilia Albicans 15 CH, 5 granules par jour.

Conseil : utilisez un savon ou un gel à pH neutre, pas de produits d’hygiène trop agressifs. Évitez les strings, l’épilation complète et la nourriture trop sucrée.

Acné

C’est l’augmentation des hormones mâles qui fait éclore l’acné. Et comme en homéopathie, on combat le mal par le mal… *

* Pour traiter : Testostérone 15 CH, 5 granules 2 fois par jour pendant 3 mois.

*Si l’acné est localisée sur le dos et les épaules : *Kalium Bromatum 9 CH, 5 granules 2 fois par jour. Le médecin peut aussi vous prescrire un traitement de fond homéopathique adapté à votre terrain.

Conseil : utilisez des produits d’hygiène (savon, crème) anti-acné.

Boutons de fièvre

Vous les sentez venir, ces petits boutons qui vont gâcher votre sourire pendant au moins une semaine… *

Dès les premiers picotements :* Rhus Toxicodendron 15 CH, 5 granules toutes les demi-heures.

Conseil : au soleil, protégez vos lèvres. La fatigue, le stress et les règles favorisent aussi l’herpès labial. Alors on dort bien et on reste cool…

Stress ou insomnies

Pour favoriser le sommeil et diminuer l’anxiété : Sédatif PC, 2 comprimés à sucer 3 fois par jour.

Pour le trac avant un examen : Gelsemium Sempervirens 15 CH, 1 dose la veille et 1 heure avant.

Si vous vous sentez angoissée (boule dans le ventre ou dans la gorge) : Ignatia 15 CH, 1 dose 3 jours de suite.

Conseil : pour retrouver votre calme, respirez à fond, marchez et faites de l’exercice.

Infos pratiques

– Un tube de 4 g granules (70 à 80 granules) d’homéopathie coûte 2,26 €.

Une dose de 1 g de globules (à utiliser en 1 prise) coûte 2,10 €.

L’homéopathie se présente aussi sous forme de gouttes, sirops, ovules…

S’ils sont prescrits, ils sont remboursés à 30 %.

Les « spécialités » associant plusieurs souches, comme Sédatif PC, ne sont pas remboursées.

– Les granules ou globules se laissent fondre dans la bouche, au moins 10 minutes avant les repas ou 1 heure après. Et à distance des substances qui diminuent leur efficacité (tabac, café, menthe, camphre, camomille…).

– On peut prendre plusieurs médicaments homéopathiques, ou les associer avec des médicaments « classiques » (allopathiques) si nécessaire.

L’appli smartphone

« Guide complet d’homéopathie » par InSyncApp : gratuite, elle recense les principaux symptômes et les traitements et donne des conseils pratiques.