Techniques de respiration pour faire tomber la pression avant les examens

Les examens de fin d'année approchent à grands et vous avez beau vous y être préparé : vous êtes quand même stressé. Il existe cependant quelques exercices respiratoires qui vous aideront à vous relaxer et faire tomber la pression. Conseils de pros !

Vos commentaires (2)

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ahmed aicha.

c relaxant, on fait la presque la même chose tous les jours et 5 fois/jour dans notre prière les respirations font parti des regles de la citation du saint coran, et chaque prière demande de faire les mouvements à un nombre bien précis que nous n'avons pas le droit de changer. que dieu merci nous avons tous pour être heureux.

A.PETITJEAN.

Oulala merci beaucoup pour tout ces beaux conseils ! Love l'Etudiant Trendy pour tous ses bons conseils ! Merci merci Love love <3<3

lisa.

ouais grav' merci !!

Loulou.

Yes merci c super relaxant et ça fait le vide dans la tête ^^