Mois sans tabac : les astuces pour arrêter de fumer

Novembre est le "mois sans tabac", des dizaines d'initiatives sont lancées dans toute la France pour aider ceux qui le désirent à réduire puis arrêter complètement leur consommation de cigarettes. Pour vous préparer avant un programme de coaching complet, voici quelques astuces toutes simples pour s'y mettre.

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