10 conseils essentiels pour la préparation à l’oral d’un concours
Vous passez un oral de concours, et vous ne savez pas comment vous préparer ? Alain Manoukian, créateur de « reussirsonoral.com », 1ère plateforme française » de coaching à destination des étudiants, vous donne 10 conseils pour appréhender au mieux cette étape importante de votre vie.
Avant un oral
1 – Apprendre à se connaître et à parler de soi
Apprendre à se connaître et à parler de soi est la première étape pour se préparer à un oral de concours. Le but est de savoir se présenter, expliquer ses motivations et indiquer pourquoi vous êtes unique. Plusieurs aspects sont à travailler :
- Le fond et la forme de votre message
- Votre posture et votre gestuelle
- Votre communication verbale et paraverbale
- Vos qualités
- Vos axes d’amélioration
- Votre confiance
- Votre 1ère phrase
- Votre conclusion
- Vos arguments ...
Vous pouvez vous faire aider d’un professionnel de l’accompagnement qui vous donnera toutes les clés pour vous améliorer sur ces points.
2 – Apprendre à gérer son stress
Malheureusement, il est compliqué de ne pas être stressé. Cependant, il existe plusieurs techniques pour accepter et mieux gérer son trac pendant un oral :
- Apprendre des exercices de relaxation, de cohérence cardiaque et de sophrologie, à répéter le soir avant de se coucher
- S’aérer régulièrement et pratiquer une activité sportive
- Eteindre son téléphone et son PC une heure avant d’aller dormir (et se coucher tôt !)
3 – Se renseigner sur l’école ou le cursus
Si vous souhaitez aller dans un établissement, il faut que vous sachiez expliquer pourquoi. Quels sont les cours qui vous plaisent le plus ? Quelles activités sont proposées ? Renseignez-vous au maximum avant l’entretien pour pouvoir montrer au jury que vous savez où vous mettez les pieds.
4 – Préparer sa tenue
Réfléchir à ce que vous allez mettre la veille du jour J vous permettra de ne pas stresser sur ce point juste avant l’oral. Préférez un style « passe-partout », pas trop habillé, pas trop décontracté.
Pendant l’entretien
5 – Être impérativement à l’heure
La première impression est très importante, alors faite attention à la ponctualité ! Si possible, venez même 10 minutes en avance.
6 – Gérer son stress le jour J
Pratiquez la respiration active avant de rentrer dans la salle d’examen ou en visio : trois inspirations et trois expirations. Dites-vous que vous allez faire de votre mieux. Pensez à quelque chose de ressourçant en début d’entretien … Ce sont des techniques utilisées par les sportifs de haut niveau, alors pourquoi pas vous ?
7 – Être dans la présence
Il est important d’être présent dans la relation à l’autre, c’est-à-dire écouter vraiment pour adapter vos réponses et votre discours à ce qu’attend le membre du jury, et ne pas seulement « caser » le discours que vous avez préparé.
8 – Formuler clairement sa motivation
Pourquoi souhaitez-vous intégrer cette école ? Pourquoi vous et pas un autre ? Anticipez les questions que le jury pourrait vous poser sur vos motivations, et montrez que vous êtes déterminé à réussir cet oral !
9 – Oser poser des questions
N’hésitez pas à demander des précisions au jury si vous ne comprenez pas une demande. Cela ne sera pas mal vu, bien au contraire, cela appuiera d’avantage votre envie de bien répondre aux questions et votre motivation.
10 – Se préparer à switcher en anglais
Selon l’école et le cursus, il se peut qu’à un moment donné, un des membres du jury décide de vous poser des questions en anglais pour tester votre niveau. Préparez-vous à cette éventualité et travaillez également votre présentation en anglais.
Reussirsonoral.com, la nouvelle plateforme de coaching professionnelle qui accompagne les jeunes dans la préparation des oraux d’admission et les entretiens d’embauche.
Vous souhaitez vous faire accompagner par des coachs professionnels ? Alain Manoukian vous présente la plateforme « reussirsonoral.com » qu’il a créé :
Alain MANOUKIAN, vous venez de créer la plateforme « reussirsonoral.com ». En quelques mots, quel est votre concept ?
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