Comment garder un bon rythme de travail pendant la crise sanitaire ?

Par Camille Jourdan, publié le 14 Janvier 2022
4 min

Avec le contexte sanitaire extrêmement fluctuant et les allers-retours entre l'école et la maison, pas toujours évident de savoir comment travailler efficacement. L’Etudiant vous donne quelques conseils.

Depuis la rentrée, l’organisation des collèges et lycées est perturbée par la crise sanitaire. Peut-être avez-vous des professeurs absents, des cours annulés. Certains d’entre vous sont peut-être obligés de rester chez eux car ils sont cas contacts, testés positifs voire malades… Comment garder le cap face à ces allers et retours en cours ?

Continuez à vous rendre sur l’ENT

Sauf si vous êtes cloués au lit, ne perdez pas vos habitudes et connectez-vous chaque jour sur votre espace numérique de travail (ENT). Vous pourrez ainsi récupérer certains travaux faits en cours si vous avez été absents, et consulter les devoirs à faire à la maison.

"Apprenez à vous connecter de manière autonome", souligne Solenne Lévêque, professeure d’histoire-géographie au collège. Gardez donc précieusement vos identifiants de connexion. Si vous n’avez pas accès à l’ordinateur familial, où votre session est déjà ouverte, vous pourrez ainsi vous connecter sur un autre appareil – si vous en avez un.

Lire aussi

Restez en contact avec vos camarades

Si vous êtes à la maison, gardez contact avec vos camarades de classe. Votre téléphone est l’outil parfait pour cela. Si votre classe a déjà un groupe WhatsApp, rejoignez-le, et si elle n’en a pas, proposez d’en créer un ! N’hésitez pas à demander aux autres élèves quelles notions ont été abordées durant votre absence, et quels devoirs sont à rendre pour les jours à venir. Petite astuce : désignez un ou deux porte-paroles qui pourront poser les questions que tout le monde se pose aux professeurs.

Si vous faites partie de ceux qui continuent d’aller en cours, pensez à vos ami(e)s coincé(e)s à la maison. Écoutez attentivement en cours, prenez des photos du tableau – avec l’autorisation de votre professeur – et de vos cahiers. "S’envoyer des captures d'écran, ça fonctionne bien", confirme Solenne Lévêque. L’enseignante conseille également aux élèves de réviser ou de faire leurs devoirs "ensemble", par téléphone par exemple.

Enfin, les conversations WhatsApp ou sur tout autre support peuvent aussi servir à faire part de vos difficultés, note Emile Reyes, psychothérapeute, spécialiste en relations adolescent et enfant-adulte : "N’hésitez pas à échanger sur vos ressentis et vos difficultés afin d'éviter un isolement plus grand", recommande-t-il.

Lire aussi

Gardez un rythme de travail

Si vous êtes à la maison sans être malade, Emile Reyes vous conseille de "garder un rythme identique au temps scolaire". Autrement dit : suivez votre emploi du temps. Si certains de vos cours sont en visio, suivez-les. Sinon, consultez l’ENT pour savoir si le professeur vous a donné des consignes. Si ce n’est pas le cas, profitez-en pour réviser : relisez vos cours, faites des exercices…

Essayez aussi d’autres supports : certaines vidéos YouTube sont très bien faites ! Solenne Lévêque mentionne notamment la chaîne L’Antisèche. Enfin, pensez à vous "aménager des pauses" : comme au collège ou au lycée, entre chaque heure, prenez cinq minutes pour souffler, un peu plus aux moments des "récréations".

Aménagez-vous un espace de travail

Essayez de vous dédier un espace pour travailler : une table, un bureau… "On évite de suivre les cours allongé sur le lit par exemple", souligne notamment Emile Reyes. Pendant vos phases de travail (relecture d’une leçon, exercices…), "coupez les éléments qui peuvent déranger : notifications du téléphone, réseaux sociaux", conseille-t-il encore. "La planification des tâches et le rythme sont la clé", conclut le psychothérapeute.

Articles les plus lus

A la Une lycée

Partagez cet article sur les réseaux sociaux !